こんにちは、こんばんは！
川崎の慢性症状専門整体院 百希-momoki-の 金基銖（キンギス）です。
本日は電気治療器で、筋肉を鍛えるお話です。
あなたは「ems」をご存意ですか？
「Electrical Muscle Stimulation」の略で
「電気による筋肉への刺激」です。
外部から電気を流すことにより、筋肉を
鍛える事を目的に使用します。
CMでは腹筋ベルトみたいな物でお腹を
鍛えている動画が流れています。
しかし「本当に効果があるのか？」と
いう疑問もよくお見掛けします。
結論から言うと私は効果があると思います。
実際に私も使ってみて、効果を実感しています。
しかしemsの機械だけでムキムキになるとか、
痩せるとかの効果については
私が使用している期間が短いので分かりません。
身体のバランスを取ったり、痛みの出にくい体作りや
施術の効果を長引かせる効果はあります。
ただ自分の身体の弱点がどこにあるかを
調べる必要があるので
専門的な知識が必要かも知れません。
効果を感じられなかった方は、上手く弱点を
鍛えられなかったのかもしれませんね。
本日もブログをご覧いただきありがとうございました。