サボリ筋を楽トレしてお悩み改善

△サボリ筋トレーニングとは

この療法は、『正常な関節運動』を取り戻すための施術であり、セルフケアです。

膝、腰、肩、首、手首、指、足、など全身のあらゆる関節に痛みやコリが生じるのは、関節がねじれ

たり、ズレながら動くことで関節内に負担がかかっているからです。

ではなぜ、関節内に負担がかかるのでしょうか？

それは、”サボり筋”という、うまく使えていない筋肉があるからです。

その”サボり筋”の働きを補うように、別の筋肉が過剰に働いてしまいます（＝”ガンバリ筋”）

それによって、痛みやコリが生じるのです。

　　　　　　ガンバリ筋(容疑者)　　　　　　　　　　　　　サボリ筋(真犯人)

△楽トレとは

「楽トレ」とはエクスケアと言うEMS機器(複合高周波)を用いて、身体の表面に近い筋肉「アウターマッス

ル」はもちろん、鍛えにくい身体の奥の筋肉 「インナーマッスル」を楽にしっかりトレーニングすることです。

トレーニング方法も楽々で、各部位にパッドを 貼るだけ。

「楽トレ」で筋肉を鍛えたり、柔軟性の高い良質な筋肉を作ることにより、痩身やリバウンドしない体づくり

を目指せます。

△サボリ筋トレーニング×楽トレのハイブリット施術

▲サボリ筋トレーニングはとても素晴らしいものなのですが、以下の様な問題が起きがちです。

・サボリ筋に上手く力を入れられない。

・過剰に力を入れ過ぎて、ガンバリ筋が動いてしまう。

・そもそも運動したくない。

・セルフケアのやり方を忘れてしまう。

▲しかしサボリ筋を楽トレすると、以下の様な効果が期待出来ます。

・楽にサボリ筋を狙って、鍛える事が出来る。

・ガンバリ筋もほぐれる。

・寝たまま、勝手にに運動してくれる。

・セルフケア、メンテナンスとして利用出来る。

▲結果

・筋力up    

・痛みの改善

・肩こり腰痛予防

・猫背など姿勢の改善

他にも

・球速アップ、飛距離アップ、走能力、フォーム改善などスポーツのパフォーマンスが上がります

・無駄な筋を使わなくなり、ダイエットやシルエット改善にもつながります

『適切な運動療法』 を行えば、身体が本来持っている可能性に気がつくはずです。

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