整体とは何か？

Q.

　あなたは整体とは、どの様なものだとお考えですか？

　世間にはマッサージ、鍼灸、筋膜リリース、関節矯正…様々な施術方法があります。

A.

　結論から言うと整体とは「身体のバランス」を整える事です。

　人間の身体は２００個近くの筋肉が力を合わせ、骨をしっかり支え動かす事で、立ったり、座ったり、歩いたり、走ったりと日常生活を送る事が出来ます。

　しかしこの２００個の筋肉は、老化や仕事やスポーツなどの同じ動きの繰り返し、反対に全く運動習慣が無かったりすることで筋肉のバランスが崩れていきます。

　(その結果が、俗に言う歪みです。)

　仕事やスポーツなどで頻繁に使う筋肉は「がんばり過ぎている筋肉」となり、あまり使わない筋肉は「さぼっている筋肉」となっていきます。

　例えるなら、２００個ある内の１２０個の筋肉がサボると残りの８０個の筋肉で全ての仕事を行わなければなりません。

　すると８０個の筋肉に普段の２倍以上の負担がかかります。

　筋肉は凝り固まり、痛みを発症する筋肉…となります。

(急性症状を引き起こしやすい状態になります。)

　この「がんばり過ぎている筋肉」に対するアプローチが、マッサージ、鍼灸、筋膜リリース、関節矯正などです。　　　

アプローチしなければならないもう一つの筋肉が「さぼっている筋肉」です。

「さぼっている筋肉」に対するアプローチの大切さをご存じ無い方がとても多いです。(施術者の中でも)

　殆どの方がバランスを整えるのに半分しかアプローチ出来ていません。

　「さぼっている筋肉」は「運動」が必要です。

　(ほぐす事はアプローチになりません)

　「さぼっている筋肉」をしっかり狙って「運動」させる必要があります。

　(運動なら何でも良い訳ではありません。)

　それを可能にするのが、関節トレーニングです。

　両方の筋肉に適したアプローチする事によって整体の効果を最大限に発揮出来ます。

　当院ではこの両方の筋肉に対するアプローチ方法の技術を日々研鑽しています。

　ですので、シュとかパッとか良くなる事も無ければ、一回で全てのお悩みを改善出来ない事も沢山ありますが、本気で健康を目指したい方はいつでもご相談ください。

　長文をお読みいただきありがとうございました。