こんにちは、こんばんは！
川崎の慢性症状専門整体院 百希-momoki-の 金基銖（キンギス）です。
４６歳まで現役を続けたランディ・ジョンソンはこう言ってます。
・人の体は衰えるが、遅らす事はできる。
・若い時は何もしなくても体が動くが、
それがずっと続くと錯覚する。
・３０代の準備は２０代でする。
流石プロのアスリートは、いい事をいいますね。
私も腰痛なんて少し揉めば治ると思ってました。
一回で良くならないのは、先生のせいだと思ってました。
しかし、人間の体は老いるし、少しずつ歪みます。
それを最小限に抑えるために、未来の健康の為に今少しでも、お
手入れをするのです。
体に痛みや、痺れが出た時にはなかなか不健康な体になっている
んですね。
お手入れをしてこなっか体を、一瞬で健康には出来ませんよね。
未来の健康の為に、今日から一つでもストレッチをしましょう。
本日もブログをご覧いただきありがとうございました。