こんにちは、こんばんは！
川崎の慢性症状専門整体院 百希-momoki-の 金基銖（キンギス）です。
一気に寒くなってきましたね！
昨日はクーラーつけたのに、今日は暖房をいれてます！
以前、住宅展示場でお風呂の話で意外な真実を知りました。
先ほど調べると、去年の年間の交通事故で亡くなった方の数が約３５００人で、ヒートショックで亡くなった方の数が約１万４０００人です。
※ヒートショック：家の中の温度差により、体の悪影響を及ぼす
事です。
何と、ヒートショックにで亡くなる方は交通事故より４倍も多い
ですね！
意外とヒートショックの事故はとても多いんです。
対策としては、脱衣所を少し温めておくと、いいですね！
温風ヒーターなどあるといいのですが、火には気をつけてくだ
さい。
浴室はシャワーなどを少しの間だしておくと、湯気で浴室の湿度
も上がり温度もあがりますね！
湯舟に入る前に足元から、かけ湯をして温度の変化に体を少しず
つ慣らすのもいいですね。
あとは飲酒後の入浴は控えましょう。
お風呂入る前に、ご家族に一声かけるのもいいですね！
健康は日頃のちょっとした注意で守れます。
本日もブログをご覧いただきありがとうございました。