こんにちは、こんばんは！
川崎の慢性症状専門整体院 百希-momoki-の 金基銖（キンギス）です。
今日は真面目なお話です。
人間の体の内の約６０％を占める物…、それが何かわかりますか？
そう！水です（水分）
ではあなたは一日どれくらいの水分を摂取しますか？
ちなみに現代人の体はほぼ水分不足だそうです。
なので最近体がだるいなーと感じる人や、慢性的に腰などが
痛い方は水分摂取量を増やして見るといいかもしれません。
ただ医師に水分摂取量を制限されている方は相談してから量を増
やしてください。
今日もブログをご覧いただきありがとうございました。